Intuitives Tanzen bei Graz – kreative Bewegung mit Musik

„Der Himmel in mir – die heilende Kraft des Tanzens“

Tanzen ist dort, wo meine Seele die Erde berührt!

ZUM KURSPROGRAMM

Fit mit Salsa

  • südamerikanische und indianische Volkstänze. Für EinzeltänzerInnen (kein Paartanzkurs) .
  • Schnupperstunde/10er-Block oder je nach Wunsch

Intuitive Tanzkurse die begeistern

  • Schnuppern/10er-Block.

Es ist eine wunderbare Kombination aus

  • freiem Tanzen nach Musik aus aller Welt,
  • Energieflussübungen aus dem Taoismus und Qigong und
  • Meditation

In jeder Einheit gibt es ein bestimmtes Thema, das sich vom Anfang bis zum Ende durchzieht, z.B:

  • Meine Werte/Bedürfnisse
  • Herz öffnen
  • Loslassen
  • Mutig sein
  • Ich bin ein Geschenk für die Welt…

Durch die Tanztrainerin werden gezielt Anregungen und Übungen gegeben, damit man aus dem unterbewussten Bewegungsmuster (=Denkmuster) langsam und behutsam – aber stetig – herauskommt, und sich im INNEN wie im AUSSEN glückbringende, kleine und große Veränderungen, aus der Situation heraus, zeigen können.

Die Einheit dauert 1,5 Std. und es ist sinnvoll, dass man sie mindestens 8-10 mal im Wochenrhythmus wiederholt.

Die TeilnehmerInnen geben mir immer wieder als Rückmeldung, dass sie sich danach sehr leicht und freudig fühlen und den Mut haben, das Gespürte im Alltag umzusetzen.

Jede/r Teilnehmer/in wird in diesen Einheiten motiviert, auf das eigene Bauchgefühl zu hören und die spontanen Bedürfnisse zu bedienen.

Durch die Gruppendynamik wird man motiviert. Auch Menschen, die sich nicht gerne bewegen, bekommen Lust auf Bewegung. Es gibt auch immer eine kreative Überraschung!

ZUM KURSPROGRAMM